Grinta vitality lab

Welkom bij Grinta Vitality Lab

Bij Grinta Vitality Lab helpen we jou om jouw fitnessdoelen te bereiken en de beste versie van jezelf te worden. Onze persoonlijke training, groepslessen, fitnessbegeleiding en wellnessfaciliteiten zijn ontworpen om jouw gezondheid en welzijn te verbeteren. Sluit je aan bij onze fitnessfamilie en begin vandaag aan jouw weg naar een gezonder en fitter leven!

 
Bedrijfsvideo

GET TO KNOW US!

We proudly present: Grinta Vitality Lab – the movie! 🎥🎬 We nemen je in mee in de thuishaven voor elke sporter in en rond Oostduinkerke.

Zo krijg je al een goeie indruk van de positieve drive die hier altijd in de lucht hangt. 

Kom je liever eens langs? Onze deuren staan steeds voor je open.

WORD JIJ ONZE PARTNER TIJDENS ONZE ZOMEREVENTS?

Op vrijdag 28 juni 2024 is het zover!

Grinta pakt uit met een tweede editie van de Color Fun Run: een sportief event voor lopers en wandelaars waar plezeir voorop staat.

Een parcours van 5 kilometer met obstakels, kleurstations, muziekzones en zoveel meer. Een onvergetelijke dag voor famiilies, teambuidlings of een leuke activiteit met vrienden.

En na de adrinalinekick kunnen deelnemers en toeschouwers chillen in de zomerbar met een verfrissends drankje en een heerlijk hapje. De benen dansen we los op zomerse beats tijdens een schitterende afterparty (DJ to be announced).

Heb je er ooit aan gedacht om je bedrijf op een kleurrijke en sportieve manier te promoten?

 

Helemaal klaar om onze Rode Duivels naar de Europese titel te schreeuwen? Vanaf 17 juni kan je samen met ons genieten van een Duivelse sfeer op ons zonovergoten terras in Studio Grinta!

We zorgen ervoor dat je geen seconde hoeft te missen van de wedstrijden tegen Slovakije, Roemenië en Oekraïne, en wie weet, gaan we door tot aan de finale!

Studio Grinta wordt the place to be waar je samen met je collega’s of vrienden komt juichen en supporteren! Verwen jezelf met een lekkere pint, heerlijke streetfood en een ongeëvenaarde ambiance. En raad eens? De toegang is helemaal gratis!

Wil je jouw bedrijf koppelen aan dit geweldige evenement? Dat kan! Voor slechts 350 euro kan je een partnership aangaan en zo verzekeren we jouw bedrijf van extra zichtbaarheid in Studio Grinta.

Krijg je er al helemaal warm van? 

GRINTABILITY KIDDO’S EN YOUNSTERS

Vanaf 24/04 start een gloednieuwe lessenreeks, speciaal voor kinderen uit het basisonderwijs. In de zonnige buitenlucht of in onze zaal … We amuseren en bewegen erop los! 🤩👌

Zonder dat deze (b)engels het beseffen, stimuleren we de motorische ontwikkeling met spelvormen, thema’s en muziek. 😇🎵

Nog enkele praktische zaken opgesomd:
– woensdagnamiddag, van 14-15u
– slechts 12 beschikbare plaatsen
– activiteiten op 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 29/5 en 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10
– 89 EUR

Ook de tieners zijn we niet vergeten! 🤩 Binnenkort start GRINTA YOUNGSTERS, een lessenreeks waar we verschillende bewegingsvormen testen. En tonnen plezier zullen beleven! 💥🔥

Handig om te weten:

– voor tieners van 1ste t.e.m. 4de middelbaar
– zaterdagnamiddag, van 14u-15u
– slechts 12 beschikbare plaatsen
– activiteiten op zaterdag 27/04, 4/05, 11/05, 18/05, 25/05 en 7/09, 14/09, 21/09, 28/09, 5/10
– 89 EUR

PRALAYA YOGA

Ken jij PRALAYA YOGA al? 🧘‍♀️🧘‍♂️ Bij deze vorm zetten we in op sterkere benen en zitvlak. Tegelijk creëren we meer vrijheid in je onderrug en buikademhaling. 🕊️💪

En wij organiseren een 5-lessenreeks van deze rustgevende yoga! 

– woensdag 24/04, 8/05, 15/05, 22/05, 29/05
– van 18u tot 19u
-€10/les
-met instructrice Shirley

ℹ️ Deze lessenreeks valt buiten ons regulier aanbod en zit dus niet in je abonnement vervat.

HIIT

It’s official: we organiseren een HIIT-lessenreeks! 💪🥵 Maar liefst 5 zaterdagen lang gaan we een uurtje calorieën verbranden, à volonté. 

We trainen zowel onze kracht, als conditie op weg naar een strak en gezond lichaam. ➡️ Wil jij je lichaam ontdekken, met respect voor je grenzen? Dan is dit jouw ding:

– zaterdag 27/04, 4/05, 11/05, 18/05, 25/05
– van 10u45-11u45
–  €10/les
– met instructor Xavier
– inschrijven via onze app

Let’s sweat together! 🤩

ℹ️ Deze lessenreeks is niet in je lidmaatschap inbegrepen.

 

 

 

do

motivation

0 +
members
Benefits

Word de beste versie van jezelf bij grinta

Wij staan iedere dag klaar om jou te helpen jouw fitnessdoelen te bereiken en de beste versie van jezelf te worden!

Wat hebben we te bieden?

Ontdek ons aanbod

Bij Grinta Vitality Lab draait alles om jou als klant. Samen streven we naar het vinden van de perfecte formule die naadloos aansluit op jouw doelen. Met ons uitgebreide aanbod bieden we zowel individuele als groepsgerichte begeleiding om jou te helpen deze doelen te bereiken.

Bio Circuit

Heb je niet veel tijd om te sporten? Op zoek naar efficiënte persoonlijke training? Wij helpen met een bio circuit schema speciaal aangepast voor jou!

YOGA

Stel je voor dat je geest tot rust komt en je tegelijk een flexibel lichaam krijgt. We bieden verschillende vormen van yoga aan. Het in evenwicht brengen van lichaam, geest en emotie

SPINNING

Door het regelmatig doen van spinning verbeter je je uithoudingsvermogen en conditie. Dit kan leiden tot een verbeterde prestatie bij andere sporten of activiteiten. Het is een training die je hartslag omhoog brengt en ervoor zorgt dat je snel vet verbrandt.

Gruppetto

Sport jij ook graag in de buitenlucht? Laten we het samen doen!

SQUASH

Wil jij squash spelen tegen je vrienden? Prima! Speel gewoon op één van onze twee squashterreinen.

PERSONAL TRAINING

Personal training is een methode van fitness die persoonlijk wordt aangepast aan de individuele behoeftes, doelstellingen en fitnessniveau van een persoon. Het kan ook worden aangepast aan eventuele gezondheids- of fysieke beperkingen.

BODYPUMP

Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft - en snel!

CORE

In een CORE les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt.

BODYBALANCE

Bij BODYBALANCE kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

PILATES

Je zou Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanningsles”. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.

Fatburning

Door een combinatie van interval /kracht en buikspieren worden je spieren getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker.

Welkom in ons Kaffee!

  • Een warme, toegankelijke en volledig uit gezelligheid opgetrokken, authentieke après-sport
  • Weergaloos terras met uitzicht op ‘Golf Ter Hille’
  • Naast een kopje koffie, een resem gezonde, suikervrije sappen, een perfect getapte Stella
  • Iedereen is er welkom, ook niet-leden
  • Te huur als feestlocatie

Mis niets van je favoriete fitness!

Volg ons op sociale media